ピースナイトとは？
朝スッキリと起きられない、疲れが取れにくい、とお悩みの方も多いと思います。実は、年齢を重ねるにつれて、睡眠をしても疲労の回復をしにくくなることが分かのっています。起きるときにスッキリしない、だるく感じてしまう方は、睡眠効率が悪くなっている可能性が高いです。
年齢のせいだと諦めず、睡眠効率を良くしたい方にオススメなのが、「ピースナイト」というサプリメント。
ピースナイトは、睡眠効率を高めてくれるサプリです。今回はその効果や口コミをご紹介します。
ピースナイトの効果について
まずは、テアニンという成分。テアニンは、緑茶や椿などにも含まれるアミノ酸の一種です。お茶を飲むと落ち着きますよね。これは、緑茶に含まれているテアニンの作用によるもの。つまり、テアニンには、休息や睡眠の質を向上させてくれる効果があるということです。
２つ目は、GABAという成分。GABAには、自律神経を整える効果があります。GABAは体内でも生成されていますが、年齢を重ねると、体内での生成量が減ってしまうのです。そのため、年齢を重ねて、睡眠の質が落ちてきたと感じている方は、このGABAが減っていることが考えられるため、サプリメントから効率的に摂取することが大切なのです。
３つ目は、パッションフラワーの抽出物。パッションフラワーには、気分を落ち着かせる効果があると言われています。リラックスすることが大切なアロマセラピーにも使われていることからも、その効果がわかりますね。緊張を和らげることで、質の良い睡眠を得ることができるのです。
ピースナイトの評価が高い口コミを見る
ピースナイトの口コミを見ていきましょう。実際にピースナイトを愛用している方の口コミを見てその効果を知ることができました。
30代ですが、若年性の更年期障害に悩んでいました。寝つけなくなり、何か対策をしようと探していましたが、睡眠薬は怖いので、手が出せないでいました。そこで出会ったのがピースナイトです。
朝と夜に2錠ずつ飲んでいましたが、最初の1、2カ月ほど効果がなく、不安になりましたが、夜に4錠飲むようにすると、効果があらわれました。とてもぐっすり寝ることができ、次の日の朝の目覚めも良いんです。もうピースナイトが手放せません。
疲れが取れないことに悩んでいたときに、友達に勧められ、購入を決めました。ただ、最初の1カ月ほどは睡眠の質が上がることもなく、残念に思っていました。
それでも、諦めずにピースナイトを飲み続けていると、飲み始めてから3ヵ月ほど経ったところで効き始めたのです。朝起きたときに身体の疲れが取れていることに気付き、それからはとても充実した日々を送っています。
一度寝ても、夜に何度も目覚めてしまい、とても辛い日々を送っていました。日々のストレスのせいだと諦めていましたが、ピースナイトというサプリメントに出会って、日々の生活が変わりました。
飲み始めてから2カ月ほどで、夜に目覚めず、朝までぐっすりと眠れるようになりました。サプリメントでこんなに効果が出るのかととても驚いています。起きたら朝という生活を手に入れ、とても満足しています。
布団に入っても、寝られない日々が続いていました。寝転んでから1時間ほどは寝ることができず、とても悩んでいました。副作用の心配がない、睡眠の質向上サプリメントはないかと探していたところ、ピースナイトに出会いました。
目安とされている数より少ないですが、お風呂上りに1錠飲むようにしています。少なくても、布団に入ってから30分以内に眠れるようになり、効果を実感しています。朝も、すっきりと目覚めることができるため、毎日の生活が楽になりました。
ピースナイトの効果の早さにびっくりしています。サプリメントにそんなに効果があるのかと半信半疑でしたが、飲み始めて3日で効果があらわれました。以前よりも眠りが深くなり、夜中に何度も目が覚めていたのが、朝までぐっすり眠ることができてとても驚いています。
また、睡眠の質だけでなく、更年期障害にも効果があります。イライラすることが多く、辛かったのですが、イライラすることも少なくなりました。
ピースナイトの評価の低かった口コミを検証
ピースナイトには、評価の高い口コミが多くあります。見てみると、効果を実感できた方が多いようですね。ただ、悪い口コミがあることも事実です。悪い口コミも取り上げてみましたので、今後の参考にしてみてください。
どれだけ寝ても、身体の疲労が取れないことに悩んでいました。病院に行っても改善されず、どうしたら良いのか分からず迷っていると、知人にピースナイトを紹介されました。
1日4粒が目安とされているようなので、きちんと1日4粒飲んでいますが、1カ月ほど続けても効果があらわれません。紹介してくれた知人は効果を実感しているようなので、個人差があるのかもしれませんが、私には合わなかったようです。
妻がピースナイトを飲んでおり、寝つきが良くなったと言っていたので、私も飲み始めてみました。
2カ月ほど継続していますが、効果が全くありません。女性向けのサプリメントなのかもしれないと思っています。
不眠症に悩んでいました。また、更年期障害も始まり、イライラが止まらず、とても辛い日々を送っていました。更年期障害にも不眠症にも効果があるという口コミを見て、ピースナイトの購入を決めました。
即効性を期待して飲み始めましたが、今のところ効果はありません。徐々に効いてくるのかもしれませんが、即効性を求めていたので、違うものを探そうと思っています。キッコーマンが販売しているサプリメントなので、身体に悪いことはなさそうですが、サプリメントに即効性を期待したのは間違いだったのかもしれませんね。
ピースナイトの口コミまとめ
悪い口コミの中には、効かないという声もいくつかありましたが、使用期間が短い人が多い気がします。即効性を求める人には、物足りないかもしれませんね。
ピースナイトは、医薬品ではなくサプリメントなので、すぐに効果があるわけではありません。3カ月ほど飲み続けなければ効き目を感じないかもしれません。もちろん、個人差もあるので、自分に合うのかどうかを見極めることも大切。
また、飲み方を間違えて効果を実感できない人もいるみたいです。1日4錠が推奨されていますが、1錠や2錠ずつ分けて飲むよりも、夜寝る前にまとめて4錠飲む方が、効果があらわれると言われていますよ。
まとめ
ピースナイトは、睡眠薬とは違います。なので、即効性はありません。
ただ、睡眠薬を飲むことに抵抗がある方や、副作用が気になる方にはとてもオススメのサプリメントです。
睡眠の質の悪さや不眠症、更年期障害にお悩みの方は、一度試してみてください。睡眠薬を飲む前に一度3ヵ月試してみることをオススメします。
あなたも、ピースナイトを飲んで、質の良い睡眠を得て健康的な毎日を送ってみてはいかがでしょうか。